Hi Meli!
Mir hilft super Xylitol. Das gibt es nur in der Apotheke (muss man meist vorbestellen).
Das ist eine Art Zuckerlösung die man nach dem Zähneputzen oder nach dem Essen (einen halben Teelöffel) in den Mund gibt und 5 min spült. Danach 30 min nichts essen und trinken. Das hilft vor allem gegen Karies und besonders bei Zahnfleischproblemen. Mein Mann nimmt das seit 3 Wochen und er hatte noch nie so schönes Zahnfleisch (seit ich ihn vor 11 Jahren kennen gelernt habe!!).
Auch bei mir hilfts und meine Mutter hatte eine Zahnfleischentzündung - die ist bereits nach 1 Tag Anwendung merkbar besser geworden!
Also da stürzen sich die Bakterien drauf, haben aber keinen Nährstoff (weil es ja kein Zucker ist, sondern nur danach schmeckt) und dann sterben sie ab.
Wird in nordischen Ländern viel verwendet - auch bei Kindern (als Kaugummi) und da hat die Forschung ergeben, dass dort fast kein Karies mehr ist).
Kann dir also Xylitol (von Miradent - 350g) nur sehr empfehlen.
Nur beachten, dass du nachher ausspuckst (also nicht schlucken). Solltest du es doch schlucken passiert nicht gleich was. Aber bei vermehrten Essen kann man Durchfall kriegen.
LG Angi

hallo verwende die lacalut zahnpasta die ist spitze und du bekommst sie beim dm mir hat die sehr geholfen