Postnatale Depression und der Baby Blues
die energie lässt nach...
...hallo liebe mamis, warscheinlich habt bzw. macht ihr gerade das gleiche durch wie ich, mein sohn ist jetzt 7 wochen alt, ich habe einen hund (hundeführscheinprüfung am mo.) und lebe mit meinem partner zusammen (nicht der kindesvater)
wenn mich jemand fragt ob es mir gut geht sag ich zwar ganz gut aber ich hab zweitweise das gefühl das mir es etwas zuviel wird mit allem, der KV hat mich drei tage nach dem wir erfahren haben das ich schwanger bin verlassen und nun bin ich seit acht monaten mit dem mann zusammen den ich seit 4 jahren haben wollte, wir hatten wirklich eine schöne schwangerschaft verbracht, meine glückshormone waren der wahnsinn und doch wusste ich das sich alles verändern wird eben weil ein kind dann auch da ist, doch trotzdem versuche ich bzw. mach ich das beste um mich eben nicht zu verändern und versuch allen und jeden alles gut zu machen doch oft hab ich einfach das gefühl zu überfordert zu sein, fang an zu weinen aber das hört dann gleich wieder auf und dann gehts mir meist besser od. was ich gemerkt habe das ich lärmempfindlich geworden bin, in meiner partnerschaft passt im grunde eigentlich alles doch wenns mal dazu kommt das wir diskutieren, habe ich angst das er nicht mehr will bzw. habe ich extreme verlustängste, diese hatte ich immer schon durch meine schwere kindheit im heim doch jetzt etwas intensiver.
ich sag jetzt nicht das ich eine depression habe und ich weiß das ich mit meinem partner darüber reden sollte und alltagsaufgaben den partner abgeben sollte, doch eben weil im hinterkopf ist das er doch nicht der KV ist und die pflicht im grunde gar nicht hat ist das alles etwas komisch
hatte jemand auch solch eine erfahrung gemacht, wenn ja würd ich mich gerne darüber so gut wie möglich unterhalten vlt gehts mir dann etwas besser
lg jasmin
Hi Jasmin!
Ich bin zwar nicht in der Situation, dass ich nicht mit dem Kindesvater zusammen bin, aber es ist ganz normal, dass man 7 Wochen nach der Geburt noch nicht wieder fit ist. Die Hormone sind noch durcheinander und da du sicher wegen deinem Sohn noch nicht durchschlafen kannst bist du tagsüber wie gerädert. Noch dazu mit Hund. Also alles verständlich. Es geht vielen anderen auch nicht anders.
Und offenbar hast du einen Partner der zu dir steht - auch wenn es mal Diskussionen gibt. Die hat man auch in jeder anderen Partnerschaft.
Ich würde mit dem Partner reden und versuchen ihn in viele Dinge zu integrieren bzw. teilweise Aufgaben abgeben. Selbst einkaufen ist eine extreme Erleichterung.
Mir tat gut jeden Tag an die frische Luft zu gehen - in deinem Fall mit Kind und Hund auch eine super Kombination um den Hund auslauf zu geben und dem Baby die frische Luft zu gewähren was normalerweise dazu führt, dass Babys in der Nacht besser schlafen.
Wünsche dir jedenfalls alles Gute. Die schwere Anfangszeit ist zwar zäh, geht aber sicher vorbei.
GLG Angi
Hello ich muss dir zustimmen, habe mit meinem partner ausführlich darüber gesprochen und habe es jetzt auch verstanden, das ich ihm ruhig einbeziehen kann und ihm teil haben sollte in der beziehung, das eine beziehung nicht nur aus "halli galli" etc. besteht sondern auch miteinander die alltagsaufgaben gemeinsam bewältigen kann.
ich selbst habe es in den letzten tagen gesehn das es wirklich eine erleichterung für mich ist, das zwar mein gedanke gut war aber auf der dauer nicht gut ging, den mein partner hat es auch gestört das ich ihm sozusagen alle aufgaben weggenommen habe und er sich sozusagen alleine in der beziehung gefühlt hat, das wusste ich nicht sonst hätte ich nie so agiert, aber durchs kommunizieren habe ich es eingesehn und wieder etwas neues dazu gelernt.
deshalb für alle jungmütter die mit ihren partner zusammen leben
...kommunikation ist die halbe miete, redet mit ihnen und es geht euch viel besser und reinigt die seele...
Hi ja das kenne ich
Ich habe zwei Hunde und mein Sohn ist jetz acht monate alt und endlich pflegeleichter die ersten sechs Monate hat er geschrien wenig geschlafen und all meine Energie gekostet neben bei wollten meine Hunde Aufmerksamkeit mein Schatz natürlich auch und in der Nacht hatte ich fast keinen Schlaf
Aberr jetz ist es total schön ich weis das es schwer ist aber denk dir immer das du das schaffst und Rede mit deinem Panter schlafe wenn dein kleines schläft und frag deine Mama Inder schwester Freundin ob sie dir beim Haushalt helfen kann bzw ob wer ein mal die Woche deinen kleinen Schatz nehmen kann damit du einen Tag nur für dich hast das ist ganz wichtig nimm Dur auch Zeit für dich zb wenn dein Freund von d Arbeit heim kommt nimm eine warme Badewanne oder eine lange Dusche das braucht dein Körper jetz
Viel Glück
Lg
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26.06.2011 08:53:20