Hallöchen
Erstmal möchte ich dir zu deinem kleinen schatz gratulieren.
Meine kleine ist 4 monate alt und bei mir ist das aich so ich hab nicht gestillt, nach der geburt hab ich abgenommen und dann wieder zu, ich war auch schon immer stärker als andere. Aber setz dich nicht unter druck, sei erstmal froh, dass du und dein kleiner gesund seid. Die kilos werden wieder runtergehen. Mit etwas motivation wirst du dich sicher überwinden können um etwas sport zu machen, am besten du suchst dir jemand mit dem du gemeinsam trainieren kannst und täglich spazieren gehen und etwas an der ernährung änderst wirds du sicher auch einiges verlieren.
Dürft ich vllt fragen, wie viel kg du hast oder wieviel du abnehmen willst? Und wie alt bist du denn?
Glg sabsii und nora

Hallo,
Auch ich gratuliere dir erstmal herzlich zu deinem kleinen, meine kleine ist jetzt 6 monate jung und Ich habe auch nicht gestillt, sie wollte nicht :/ .
Wir haben einen hund der täglich raus muss also bin ich täglich "gezwungen" spatzieren zu gehn ;), zusätzlich habe ich in wien noch einen mutter-baby-joga kurs und rückbildungskurs angefangen und ich kann diese nur weiterempfehlen, ich habe mein ausgangsgewicht wieder. Das liegt aber warscheinlich auch daran, das michnmeine kleine meißtens nicht essen lies, denn immer wenn ich den raum länger verlassen habe, hat sie zu schreien begonnen, die beste diät überhaupt ;)
Die hebamme beim rückbildungskurs hat uns gesagt " es dauert 9 monate das der bauch wächst, es dauert also auch 9 monate das er wieder schrumpft" also macht euch keinen stress!!!
Lg judith und lea