Viele werdende Mütter fragen uns nach dem Alkoholkonsum während der Schwangerschaft. Darf man während dieser Zeit – in Maßen – Alkohol zu sich nehmen? Tun Sie sich und Ihrem Baby einen Gefallen und verzichten Sie während der gesamten Schwangerschaft auf Alkohol! Haben Sie Fragen? Rufen Sie uns an, und wir werden versuchen Ihnen weiter zu helfen!
Ihre Katrin Mayr vom Milupa Eltern & Baby Service
Was passiert, wenn Sie während der Schwangerschaft Alkohol trinken?
Jedes alkoholische Getränk erreicht auch Ihr ungeborenes Kind! Es ist längst bewiesen, dass regelmäßiger Alkoholkonsum gesundheitsgefährdende Auswirkungen haben kann.
Über Ihren Blutkreislauf und die Plazenta gelangt der Alkohol schnell in den Blutkreislauf Ihres Babys – und zwar überraschenderweise zu etwa dem gleichen Alkoholgehalt wie in Ihrem Körper! Ihr ungeborenes Kind braucht jedoch doppelt so lange wie Sie, um diesen Alkohol wieder abzubauen.
Langfristige Auswirkungen des Alkoholkonsums auf Ihr ungeborenes Kind
Bei einem Konsum von mehr als zwei Einheiten Alkohol pro Tag besteht ein höheres Risiko, dass Ihr Kind Lern-, Sprech- und Sprachprobleme aufweist und unter einer geringeren Konzentrationsfähigkeit sowie unter Hyperaktivität leidet. Diese Gesundheitsschädigungen werden unter dem Begriff Fötaler Alkoholeffekt (FAE) zusammengefasst.
Wer während der Schwangerschaft mehr als sechs Einheiten Alkohol pro Tag trinkt, nimmt damit in Kauf, dass sein Baby mit einem fötalen Alkoholsyndrom (FAS) auf die Welt kommt. Kinder, die unter dieser schweren Krankheit leiden, zeichnen sich durch verzögerte geistige und körperliche Entwicklungen, Verhaltensprobleme sowie körperliche Missbildungen im Gesicht und am Herzen aus.
Alkoholkonsum zu Beginn der Schwangerschaft
Viele Frauen haben Alkohol getrunken, bevor sie wussten, dass sie schwanger sind. Sobald Sie jedoch wissen, dass Sie schwanger sind, sollten Sie unbedingt auf Alkohol verzichten, da Sie Ihr Kind unnötigen Gefahren aussetzen.
Wenn Sie eine Schwangerschaft planen, sollten Sie schon im Vorfeld keinen Alkohol mehr trinken. So haben Sie eine große Sorge weniger!
Was ist eine Einheit Alkohol?
In gemütlicher Runde bei großzügigen Freunden fällt ein Glas Alkohol häufig ein wenig größer aus. Ein Glas Wein im Restaurant ist also oft sehr viel kleiner als die vollgefüllten Gläser im Freundeskreis!
Eine Einheit Alkohol:
- ¼ Liter normales Bier, helles Bier oder Apfelwein
- 1/8 Liter Starkbier oder helles Starkbier
- 1 kleines Glas Wein
- 1 Maßeinheit Spirituosen
- 1 kleines Glas Sherry
Und welche alkoholfreien Alternativen gibt es?
Sie sollten Alkohol in der Schwangerschaft gänzlich meiden. Wir wissen aber, wie schwer es sein kann zu einem bestimmten Festtag oder in einer Runde von Freunden dem Alkohol zu widerstehen. Versuchen Sie alkoholfreien Wein oder Bier oder probieren Sie einen der folgenden, alkoholfreien Cocktails.
Virgin Sea Breeze
Cranberry-Saft
Grapefruit-Saft
Das Glas jeweils zur Hälfte mit Cranberry- und Grapefruit-Saft füllen und gut umrühren. Ein besonders erfrischender Drink!
Falscher Bailey’s
½ Tasse Vanille-Eis
¼ Tasse Schokoladensirup
¾ Tasse Milch
Alle Zutaten in einem Mixer mixen und das süße Getränk auf Eis servieren.
Virgin Margarita
15ml Limettensaft
15ml Orangensaft
45ml Sour-Mix
Alle Zutaten in einem mit Eis gefüllten Cocktail-Shaker mixen und dann in ein vorgekühltes Glas abseihen. Prost!