Schwangerschaftswehen (auch Braxton-Hicks-Kontraktionen oder Vorwehen genannt) beginnen etwa in der Mitte der Schwangerschaft ( ab 20.-28. SSW). Anders als normale Wehen erfolgen sie nicht in regulären Zeitabständen und sind normalerweise recht schmerzlos. Manche werdenden Mütter sagen, es fühle sich an, als ob sich ihr ganzer Bauch anspanne. Einige beschreiben diese Vorwehen sogar als recht angenehm! Wenn Sie sie spüren, sollten Sie dabei Ihre Atemübungen ausprobieren. Sie sind sich nicht sicher, ob Sie Vorwehen (Braxton-Hicks-Kontraktionen) haben? Fragen Sie Ihre Hebamme, sie wird Ihnen weiterhelfen!
Ihre Katrin Mayr vom Milupa Eltern & Baby Service
Wie fühlen sich Schwangerschaftswehen an?
Schwangerschaftswehen (Braxton-Hicks-Kontraktionen), die manchmal auch „wilde Wehen“ genannt werden, sind – abgesehen von gegen Ende der Schwangerschaft – gewöhnlich schmerzlos. Sie entstehen, wenn sich die Gebärmutter an- und wieder entspannt, und ebben allmählich ab. Wehen hingegen folgen immer enger aufeinander (doch in einem deutlich erkennbaren Muster) und halten länger an. Sie werden auch fühlen, wie sie immer intensiver und schmerzvoller werden. Falls Sie im Zweifel über das sind, was Sie erleben, fragen Sie bitte Ihre Hebamme.
Umgang mit Schwangerschaftswehen
Wenn Sie diese Schwangerschaftswehen als schmerzhaft empfinden, sollten Sie sich fragen, ob Sie sich vielleicht zu viel zumuten? Versuchen Sie, sich hinzusetzen oder legen Sie sich etwas hin (aber nicht auf den Rücken). Wenn das nicht hilft, sollten Sie es mit leichter Bewegung oder einem warmen Bad versuchen. Vielleicht sind Sie ja auch etwas "ausgetrocknet" – trinken Sie also viel Wasser.