Viele werdende Mütter haben während der Schwangerschaft Schwindelanfälle. Ein Tipp ist es, öfter in kleinen Mengen zu essen und für den Notfall unterwegs Traubenzucker einzupacken. Wenn Sie Ratschläge darüber benötigen, welche Speisen während der Schwangerschaft Ihren Blutzucker stabil halten, helfen wir Ihnen gern – melden Sie sich einfach bei uns.
Wussten Sie, dass ...
Sie spüren vielleicht ein eigenartiges Gefühl im Bauch, ein bisschen wie Schmetterlinge. Viele Mütter fühlen ihr Baby zum ersten Mal in der Zeit der 16. bis 20. Schwangerschaftswoche. Was Sie spüren, ist wahrscheinlich noch kein richtiger Tritt, da das Baby noch sehr klein ist, sondern eher ein leichtes Flattern.
Die Entwicklung Ihres Babys
Ihr Baby wächst schnell und ist jetzt etwa 18 cm groß - gemessen von Kopf bis Fuss. Es entwickelt einen Tagesrhythmus und Schlafgewohnheiten. Vielleicht spüren Sie auch schon die ersten Bewegungen. Einzigartige Fingerabdrücke bilden sich an seinen winzigen Fingern und Zehen. Wenn Sie einen Jungen bekommen, werden jetzt auch seine Geschlechtsorgane ausgeprägter und leichter auf dem Ultraschall zu erkennen.
Sie & Ihr Körper
Möglicherweise leiden Sie gelegentlich unter Schwindel- anfällen, da Ihr Herz jetzt 40- bis 50-mal härter arbeitet als vor Ihrer Schwangerschaft. Und wenn Sie bedenken, dass auch Ihre wachsende Gebärmutter auf einige Ihrer Blutgefäße drückt, ist es kein Wunder, dass Ihnen manchmal schwindlig wird.
Ruhen Sie sich oft aus, achten Sie darauf, nicht zu schnell aufzustehen und halten Sie Ihren Blutzucker stabil, denn ein niedriger Blutzucker kann zu Schwindelanfällen führen. Halten Sie sich an langsam wirkende Nährstoffe – wie solche in Hafer oder Obst und Gemüse, statt Speisen für einen plötzlichen Zuckerschock.