Fragen Sie sich, ob es sicher ist, in den Urlaub zu fahren? Sprechen Sie mit uns über Reisen während Ihrer Schwangerschaft und was es im Urlaub zu beachten gibt, oder wie Sie mit Sodbrennen fertig werden – ein häufiges Problem in diesem Stadium.
Die Entwicklung Ihres Babys
Ihr Baby ist jetzt 37 cm groß und wiegt etwa 1300 g. Zu Beginn Ihres dritten (und letzten!) Trimesters fängt Ihr Baby an, von der Plazenta Antikörper gegen Infektionen zu erhalten. Diese Immunität wird durch das Stillen noch verstärkt und dauert an, bis Ihr Baby einige Monate alt ist.
Wussten Sie, dass ...
Solange Ihre Schwangerschaft normal und gesund verläuft, können sie auch noch in den Urlaub fahren! Falls Sie eine Flugreise erwägen, erkundigen sie sich im Reisebüro oder der jeweiligen Fluglinie nach deren Bestimmungen! Da Ihr Babybauch größer wird, benötigen Sie wahrscheinlich eine Mitteilung Ihres Arztes, um der Fluglinie zu versichern, wann der voraussichtliche Geburtstermin ist und dass Sie fit genug sind, um einen Flug zu überstehen. Sollten Sie sich Sorgen machen, oder sich nicht sicher sein, sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt!
Sie & Ihr Körper
Wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft unter Sodbrennen leiden, sind Sie nicht allein. Es handelt sich nicht nur um Verdauungsstörungen – es macht sich als ein starkes Brennen in der Brust bemerkbar. Es wird durch Magensäure hervorgerufen und ist oft im Liegen am stärksten – was natürlich nicht sehr hilfreich ist, wenn Sie sich gerade entspannen möchten!
Es gibt viele bewährte Methoden gegen Sodbrennen während der Schwangerschaft – probieren Sie die Folgenden:
- Essen Sie früh zu Abend und gar nichts in den zwei Stunden,
bevor Sie zu Bett gehen
- Stellen Sie ein Glas Milch ans Bett
- Schlafen Sie erhöht – verwenden Sie ein paar Kissen, um Rücken
und Nacken zu stützen
Fragen Sie Ihren Arzt um Rat – und nehmen Sie keine Medikamente gegen Verdauungsstörungen ein, bevor Sie mit Ihm gesprochen haben