In dieser Phase der Schwangerschaft fühlen sich viele werdende Mütter rasch satt und atemlos. Ein Tipp ist es, öfter in kleinen Mengen zu essen, damit das Essen Platz findet und Sie sich nicht unbehaglich fühlen. Wenn Sie eine größere Mahlzeit zu sich nehmen, legen Sie immer mal eine Pause ein, um dem Essen etwas Zeit zum Verdauen zu geben.
Die Entwicklung Ihres Babys
Ihr Baby ist jetzt etwa 41 cm groß und nimmt schnell zu – es wiegt jetzt ca. 1900 g. Der Teil seines Gehirns, der für das Erinnerungsvermögen verantwortlich ist, beginnt sich zu entwickeln. Woher wir das wissen? Laut einer Studie reagierten Babys, denen im Mutterleib das Titellied einer beliebten TV Serie vorgespielt wurde, nach der Geburt auf diese Melodie, im Gegenteil zu Babys, die dieses Lied vor der Geburt noch nie gehört hatten.
Sie & Ihr Körper
Momentan fühlen Sie sich sicherlich ziemlich atemlos, und dieses Gefühl wird so lange anhalten, bis Ihr Baby ins Becken rutscht. Bei werdenden Müttern, die zum ersten Mal schwanger sind, passiert dies etwa in der 36. Woche, und bei Müttern, die schon Kinder haben, erst kurz vor der Entbindung.
Ihre Gebärmutter ist jetzt so groß, dass sie auf Ihr Zwerchfell drückt (das ist der Muskel, der Ihre Atmung kontrolliert), was nicht viel Raum zum Atmen lässt. Es hilft, sich so oft wie möglich zu entspannen, also legen Sie die Beine hoch!
Atemlosigkeit ist jedoch auch ein Zeichen für Anämie, lassen Sie sich also auf jeden Fall untersuchen!