Manche werdende Mütter haben in dieser Zeit gemischte Gefühle – auf der einen Seite scheint es, als wären Sie schon ewig schwanger und auf der anderen Seite fürchten Sie sich ein wenig vor der Geburt! Wahrscheinlich gehen Ihnen auch Ihre Rücken- oder Ischiasschmerzen ziemlich auf die Nerven. Denken Sie daran, wir sind bei Fragen immer für Sie da, auch dann, wenn Sie einfach mal jemanden zum Zuhören brauchen.
Ihre Katrin Mayr vom Milupa Eltern & Baby Service
Die Entwicklung Ihres Babys
Ihr Baby ist jetzt etwa 42 cm groß und wiegt ca. 2300 g. Alle Systeme sind gut entwickelt, mit Ausnahme der Lungen und des Verdauungssystems, die noch einige Wochen länger brauchen.
Wenn Ihr Baby wach ist, sind seine Augen geöffnet und es tut viele Dinge, die auch ein Neugeborenes tun würde – zum Beispiel greift es nach seinen Füßen und lutscht am Daumen. Ihr Baby verzieht auch oft das Gesicht und sicherlich können Sie es kaum erwarten, zu sehen, wie es aussieht, wenn es das Licht der Welt erblickt!
Wussten Sie, dass ...
Mit Ende der 32. SSW, also 8 Wochen vor dem Geburtstermin beginnt für sie der „Mutterschutz“, also das absolute Beschäftigungsverbot!
Sie & Ihr Körper
Der sogenannte Ischiasnerv verursacht Schmerzen, die von Ihrem Rücken über das Gesäß bis in die Beine führen und in der Spätphase der Schwangerschaft häufig vorkommen. Der Schmerz kann seine Ursache in einem eingeklemmten Nerv oder in der Lage Ihres Babys haben. Achten Sie darauf, keine schweren Gegenstände zu heben und beim Sitzen im Schneidersitz auf dem Boden zu sitzen (wie Schulkinder das tun). Sie können sich auch als Stütze ein Kissen ins Kreuz legen.
Versuchen sie auf der linken Seite zu schlafen mit einem Kissen zw, den Beinen. Das Blut kann so besser im Körper fließen und die Ischiasschmerzen ev. gelindert werden! Versuchen Sie auch, mit einem keilförmigen Kissen unter dem Bauch zu schlafen, oder verwenden Sie heiße oder kalte Packungen, um Ihre Rückenschmerzen zu lindern. Vermeiden Sie hochhackige Schuhe! In manchen Fällen kann Ihnen auch ein Physiotherapeut oder eine alternativmedizinische Beratung helfen.