Manchmal verlieren Kleinkinder die Lust, Milch zu trinken. Obwohl Milch in der Ernährung von Kleinkindern eine ganz wichtige Rolle spielt und Ihr Kind den gewohnten Geschmack seiner Milchnahrung bisher so geliebt hat, kann es in der Kleinkindphase oft zu Kämpfen um die tägliche Milchportion kommen. Ihr Kind möchte damit unter anderem seine Unabhängigkeit beweisen, besonders, wenn es sieht, wie viel anderes verlockendes Essen es sonst noch gibt. Sie finden hier deshalb einige Tipps dazu, wie Sie Milch in die Ernährung Ihres Kleinkindes bringen. Wenn Sie Rat benötigen, wie viel Milch Ihr Kleinkind braucht, rufen Sie uns einfach an.
Ihre Sabine Riedbert vom Milupa Eltern & Baby ServiceIst Milch für mein Kind noch wichtig?
Milch ist noch immer ein wichtiger Bestandteil der Ernährung Ihres Kleinkindes. Obwohl es jetzt wahrscheinlich drei Mahlzeiten am Tag isst, enthält Milch noch immer viele Nährstoffe, die für ein gesundes Wachstum so wichtig sind. Als Richtlinie gilt: Ein Kleinkind braucht täglich 300 - 330 ml Milch – als Getränk, mit Getreideflocken, in gekochtem Essen und in anderen Milchprodukten.
Führende österreichische Kinderärzte und Ernährungswissenschafter empfehlen im Rahmen der 10 praxistauglichen Tipps für die Ernährung von Kleinkindern eine kindgerecht eiweißreduzierte und eisenangereicherte Milch. Milupa Milumil Meine Kindermilch ist optimal auf den Nährstoffbedarf von Kleinkindern abgestimmt und enthält im Vergleich zu Kuhmilch nur halb so viel Eiweiß, dafür aber 20 x mehr Eisen und 19 x mehr Vitamin D. Wird Ihr Kind nicht mehr gestillt, stellt Milupa Milumil Meine Kindermilch nach dem 1. Geburtstag eine gute Möglichkeit dar, die Eiweißzufuhr im empfohlenen Rahmen zu halten und somit zur Gesundheit und altersgerechten Ernährung Ihres Kindes beizutragen.
Tipps, wie Sie Milch in die Ernährung Ihres Kleinkindes bringen
Viele Kleinkinder machen eine Phase durch, in der sie beim Essen schwierig sind, besonders wenn es um Milch geht. Aber als Mutter dürfen Sie ruhig etwas hinterlistig sein! Hier einige Ideen wie sie Milch in die Ernährung Ihres Kleinkindes bringen:
- Geben Sie Ihrem Kind am Tagesbeginn eine verlockende Schüssel Getreideflocken, wie Müsli mit Milch.
- Verwenden Sie warme Milch als Teil Ihrer Routine zur Schlafenszeit. Setzen Sie sich bei Ihrer täglichen Ruhephase vor der Schlafenszeit zusammen – Ihr Kind mit einem Becher warmer Milch und Sie mit einer Tasse Tee. Probieren Sie Milupa Milumil Gute-Nacht.
- Geben Sie Ihrem Kind einen lustigen Becher oder eine interessante Tasse, die nur für seine Milch bestimmt ist, damit das Milchtrinken wieder Spaß macht.
- Trinkt Ihr Kind normalerweise kalte Milch trinkt, wärmen Sie diese – oder umgekehrt. Ihr kleiner Milchverweigerer wird die Abwechslung lieben!
- Bauen Sie Speisen in den Menüplan Ihres Kindes ein, die mit Milch zubereitet werden, wie z. B. Kartoffelpüree oder Pudding.
Probieren Sie andere Milchprodukte
- Geben Sie Käse aufs Brot, Käseaufstrich auf Crackern oder versuchen Sie Käse auf Toast.
- Geben Sie Ihrem Kleinkind Milchprodukte als Dessert wie Joghurt oder Pudding.
Finden Sie mehr Tipps in unserem Artikel über heikle Esser. Vergessen Sie nicht: Bleiben Sie ruhig und versuchen Sie Ihr Kind anzuregen, wenn es ums Essen geht.
