Die richtige Ernährung ist wichtig für Ihr Kleinkind! Damit helfen Sie Ihrem Kind nicht nur groß und stark zu werden, sondern unterstützen auch die Entwicklung seines Immunsystems und sogar die Gehirnentwicklung. Mit dem Milupa Kleinkind-Ernährungsrechner können Sie die Ernährung Ihres Kleinkindes analysieren und überprüfen, ob Sie ihm den bestmöglichen Start ins Leben geben.
Ihre Sabine Riedbert vom Milupa Eltern & Baby Service
Isst Ihr Kind altersgerecht?
Als Eltern werden Sie mit vielen – sich auch häufig widersprechenden – Informationen bezüglich der Ernährung von Kleinkindern bombardiert. „Was soll ich meinem Kind denn nun wirklich geben?“ fragen sich viele Eltern.
Aus diesem Grund haben wir für Sie einen Kleinkind-Ernährungsrechner erstellt. Er ermöglicht Ihnen auf einfache Weise zu überprüfen, ob die Nahrungsaufnahme Ihres Kleinkindes der Lebensmittelpyramide entspricht.
Ihre Eingaben werden mit den ernährungswissenschaftlichen Empfehlungen für jede Lebensmittelgruppe der Pyramide verglichen. Sie erhalten eine individuelle Analyse und praktische Tipps für eine altersgerechte Ernährung Ihres Kleinkindes- für den bestmöglichen Start ins Leben!
Milupa Kleinkind - Ernährungsplaner
Hier finden Sie Anregungen für eine ganze Woche ausgewogener und altersgerechter Mahlzeiten vom Frühstück bis zum Abendessen - damit ist Ihr Kleinkind rundum versorgt.
Top Ernährungstipps für Kleinkinder
- Geben Sie täglich jeweils 2 Portionen verschiedener Obst- & Gemüsesorten - das sorgt für Vielfalt bei den Nährstoffen.
- Würzen Sie lieber mit Kräutern und verwenden Sie möglichst wenig Salz.
- Fleisch ist der Wurst vorzuziehen und geben Sie 1-2mal Fisch pro Woche.
- Geben Sie Kindermilch statt Kuhmilch, 2 Becher (ca. 300ml) decken die Hälfte des täglichen Eisenbedarfes Ihres Kleinkindes und versorgen es mit kindgerechtem Eiweiß!
Wussten Sie, dass…
...ein Kleinkind bezogen auf sein Körpergewicht bis zu 6x mehr Nährstoffe benötigt als ein Erwachsener? Sein Magen ist aber bis zu 5mal kleiner! Somit liegt auf der Hand, dass Ihr Kleinkind pro Löffel viel mehr Nährstoffe aufnehmen muss, als ein Erwachsener.
...große Mengen an tierischem Eiweiß ein Risikofaktor für späteres Übergewicht sind? Aufgrund der heutigen Essgewohnheiten ist die Eiweißzufuhr bei Kleinkindern um mehr als das Doppelte zu hoch.
...Ihr Kleinkind sich auch beim Essen vieles von Ihnen abschaut? Wenn Sie sich mit Freude vielseitig und abwechslungsreich ernähren, sind die Chancen groß, dass Ihr Kind diese Verhaltensweisen übernimmt und Gesundes leichter akzeptiert.
...wenn Kinder ein gesundes Essverhalten in positiver Atmosphäre kennen lernen, die Chance am größten ist, dass sie dies für ihr späteres Leben übernehmen?
...Sie Ihrem Kind manche Speisen bis zu 10-mal anbieten müssen, bevor er oder sie diese akzeptiert? Gehen Sie also nicht jedem „Bäh“ aus dem Weg und streichen Sie Lebensmittel nicht vorschnell vom Speiseplan.
