Kleinkind
      Baby sitzt an einem See in den Bergen

      Wandern mit Kindern

      – Berg und Tal mit den Kleinen entdecken

      Baby sitzt an einem See in den Bergen

      Auf Felsen klettern, einen Bachlauf erkunden, Heuschrecken fangen, Höhlen entdecken und Gipfel erklimmen – mit Kindern zu wandern kann ein fantastisches Erlebnis für die ganze Familie sein. So gleicht die Natur einem riesigen Abenteuerspielplatz, in dem sich die Kleinen austoben und ausprobieren können.

      Und doch gibt es nicht selten Genörgel und lange Gesichter, wenn die Eltern den nächsten Wanderurlaub verkünden. In diesem Artikel bieten wir dir die besten Tipps, damit Langeweile auf deiner nächsten Familienwanderung keine Chance hat. Wie lang sollte die Wanderung sein? Was muss ich in puncto Ausrüstung beachten? Wie kann ich meine Kinder zum Weiterlaufen motivieren? Wir verraten es dir und haben zudem drei Ausflugsziele in Österreich für große und kleine Wanderer parat.

      Wie lange darf die Wanderung sein?

      Sind deine Kinder noch Neulinge im Wandern, so reichen am Anfang Touren von ein bis zwei Stunden. Nach und nach könnt ihr euch dann an ausgedehntere Wanderungen wagen. Beachte dabei, dass die in Wanderführern angegebenen Gehzeiten sich auf die Geschwindigkeit von Erwachsenen beziehen. Bei kleinen Kindern kann sich diese Zeit gut verdoppeln¹, bei größeren Kindern rechnest du die angegebene Gehzeit x 1,5.² Auch wenn dein Kind noch sehr klein ist und du es in der Trage oder Kraxe transportierst, solltest du daran denken, dass dein Kleines vermutlich nicht stundenlang darin sitzen möchte.

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      Der Weg ist das Ziel

      Wer ohne Kinder wandert, hat oft hohe Ansprüche: Viele Höhenmeter wollen bezwungen werden, frohen Schrittes wird Kilometer um Kilometer zurückgelegt, um schließlich den Gipfel zu erreichen. Bei einer Tour mit der ganzen Familie sieht die Sache etwas anders aus. Nicht nur wird die Wanderstrecke deutlich kürzer, vor allem mit jüngeren Kindern kommt ihr auch viel langsamer voran. Und das ist ok. Damit die Tour Spaß macht, sollte auf die Bedürfnisse aller Familienmitglieder geachtet werden. Nimm den Druck raus. Plane von Anfang an genügend Pausen ein und versuche, die Welt aus den Augen der Kinder zu betrachten. Anstatt schnurstracks geradeaus zu gehen, wollen die jungen Wanderer Kühe beobachten, Steine in den Bach werfen und Stapel aus Tannenzapfen bauen.

      Abwechslungsreiche Strecken für kleine Entdecker

      Die Laune deines Kindes beim Wandern wird vermutlich stark davon abhängen, welche Strecke ihr wählt. Ewig lange, gerade Feldwege und breite Forststraßen? Viel zu langweilig. Deutlich besser für Familien mit Kindern: Wanderungen, auf denen ihr die Natur auf schmalen Pfaden erkundet, über Baumwurzeln klettert und euch wie im Märchenwald fühlt. Auch Wasser kommt bei Kindern immer gut an. Richtig Spaß machen Wege, die an einem See oder Bachlauf entlang führen oder auf Holzbohlen durchs Moor verlaufen. Auch ein tolles Ziel wie ein Berggipfel mit eindrucksvoller Aussicht oder ein Badesee erhöhen die Motivation beim Wandern.

      Perfekt auf die Kleinen abgestimmt sind Kinderwanderwege, auf deren Strecke immer wieder Rätsel gelöst werden müssen. Für die größeren Abenteurer kann auch Geocaching eine spannende Aktivität in der Natur sein. Dabei handelt es sich um eine moderne Version der Schnitzeljagd, bei der ihr euch per GPS-Ortung auf Schatzsuche begebt.³

      Unser Rat:

      Schaut bei der Streckenplanung schon, wo ein guter Ort für eine Jausenpause ist. Dies kann beispielsweise eine Hütte, ein Hochseilpark oder ein schöner Spielplatz sein.

      Kind und Mama in den Bergen

      Kleine Motivations-Tipps beim Wandern

      • Gemeinsam Lieder singen
      • Lange Geschichten (z.B. Phantasiegeschichten) erzählen
      • Vögel mit dem Fernglas beobachten
      • Süßigkeiten suchen (einen Erwachsenen vorgehen lassen, der kleine Überraschungen versteckt)
      • Wissen vermitteln (Wie entsteht eine Schlucht? Wann werden die Kühe auf die Alm getrieben? Wie hoch sind die Berge ringsum?)
      • Kleine Wettbewerbe (z. B. raten, wie viele Schritte es noch bis zur nächsten Weggabelung sind)
      • Rate- und Sprachspiele (z.B. Tieren, die mit "A" beginnen; Sätze bauen: jeder ergänzt ein Wort
      • Geschicklichkeitsübungen (auf einem Baumstamm balancieren, über Steine hüpfen)

      Die richtige Ausrüstung für eure Familienwanderung

      Das Wichtigste beim Wandern: gute Schuhe. Das gilt für Kinder ebenso wie für die Eltern. Diese sollten gut passen, stabil und wasserfest sein. Besondere Wanderkleidung ist für die Kleinen gewöhnlich nicht notwendig. Wähle einfach bequeme Kleidungsstücke, die atmungsaktiv sind und auch mal dreckig werden dürfen. Bewährt hat sich das Zwiebelprinzip mit mehreren Kleidungslagen. Noch ein Tipp, vor allem, wenn ihr in Wassernähe unterwegs sein: Wechselkleidung nicht vergessen.⁴ Daneben gehört je nach Wetter und Jahreszeit sowie je nach Alter der Kinder Folgendes zur Ausstattung:⁵ ⁶

      • Regenschutz: Regenjacke und Regenhose
      • Sonnenschutz: Sonnenhut, Sonnenbrille, Sonnencreme
      • Kälteschutz: Mütze und Halstuch, Kälteschutzcreme
      • Notfallapotheke (Blasenpflaster, Pflaster, Mullbinde und Kompresse, Desinfektionsspray, Pinzette)
      • Trage oder Kraxe für Babys und Kleinkinder
      • Wanderstöcke (sehr zu empfehlen, wenn ihr mit der Kraxe unterwegs seid)
      • Evtl. Fernglas und Lupe
      Mama trägt Baby in Trage in Natur

      Ganz wichtig: die Jause

      An der frischen Luft schmeckt es einfach am besten. Rechne damit, dass die großen und kleinen Wanderer schnell Hunger bekommen. Auch wenn ihr plant, in Hütten einzukehren, solltest du auf jeden Fall genügend Snacks für zwischendurch einpacken. Optimal sind beispielsweise Müsli- und Fruchtriegel, Kekse, Obst- und Gemüsestücke sowie belegte Brote. Außerdem wichtig: Unbedingt genug zu trinken einpacken!

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      Praktische Rezepte für Kleinkinder

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      Drei tolle Wanderungen für Familien in Österreich

      Du möchtest mehr Bewegung in den Familienalltag bringen und mit deinen Kindern Urlaub in der Natur erleben? Hierfür müsst ihr nicht in die Ferne reisen. Österreich bietet mit seinen Berg-, Wald- und Seenlandschaften jede Menge Glücksmomente und Abenteuer unter freiem Himmel. Im Folgenden findest du drei Tipps für familienfreundliche Wanderungen in Österreich.

      1) Die Welt der Dinos in der Glasenbachklamm entdecken

      Hast du auch einen riesigen Dinosaurier-Fan in der Familie? Dann empfiehlt sich eine Reise in die Urzeit bei einer Wanderung durch die Glasenbachklamm südlich der Stadt Salzburg. Ihr wandert dort am glitzernden Wasser des Glasenbachs entlang, immer tiefer in den Wald hinein. An einer Wegbiegung erreicht ihr die Stelle, an der die Knochen eines Fischsauriers gefunden wurden. Diese können heute im Haus der Natur in Salzburg bewundert werden. Stromschnellen, moosbewachsene Steine, Baumwurzeln zum Klettern – hier wandert ihr durch ein echtes Naturparadies und erhaltet einen faszinierenden Einblick in die Erdgeschichte.⁷

      2) Vogelzwitschern auf dem Naturerlebnisweg bei Hart im Zillertal

      Wünschst du dir, dass deine Kinder etwas über die heimische Vogelwelt lernen? Ein perfekter Ort dafür: der Naturerlebnisweg im Zillertal. An 15 Stationen wird euch der Lebensraum Wald mit allen Sinnen nähergebracht. Dabei kommt ihr auch am 91 Meter hohen Harter Schleierwasserfall vorbei. Der rund 6,5 Kilometer lange Rundwanderweg ist leicht zu begehen und damit ideal für Familien mit Kindern.⁸

      3) Wanderung mit Kinderwagen zum Falkerthaus in Kärnten

      Seid ihr mit Baby und Kinderwagen unterwegs, so ist die Wanderung zur Schutzhütte „Falkerthaus“ nahe Bad Kleinkirchheim im schönen Kärnten eine gute Wahl. Die leichte und rund 3,5 Kilometer lange Strecke beginnt an der Bergbahnen-Talstation in St. Oswald und führt zunächst über eine asphaltierte Straße, später über einen Forstweg. An der Hütte angekommen, werdet ihr mit einem Spielplatz, Tieren im Streichelzoo und köstlichen Forellen aus dem Fischteich belohnt.⁹

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      ¹ Österreichs Wanderdörfer e.V. Gemeinsam am Weitwanderweg. Verfügbar unter: https://www.weitwanderwege.com/weitwandern-mit-kindern/ Zuletzt abgerufen: 04.05.2022.

      ² Deutscher Alpenverein e.V. Kinder im Gebirge. Verfügbar unter: https://www.alpenverein.de/bergsport/familie/wandern-bergsteigen-mit-kindern/wandern-mit-kindern_aid_10485.html Zuletzt abgerufen: 04.05.2022.

      ³ Naturfreunde Österreich. In die Natur mit Geocaching. Verfügbar unter: https://www.naturfreunde.at/berichte/reportagen/wissensthemen/in-die-natur-mit-geocaching/ Zuletzt abgerufen: 04.05.2022.

      ⁴ Österreichischer Alpenverein. Wandern mit Kindern. Verfügbar unter: https://www.alpenverein.at/portal/bergsport/sicheramberg/bergwandern/wandern-mit-kindern.php Zuletzt abgerufen: 04.05.2022.

      ⁵ Österreichischer Alpenverein. Wandern mit Kindern. Verfügbar unter: https://www.alpenverein.at/portal/bergsport/sicheramberg/bergwandern/wandern-mit-kindern.php Zuletzt abgerufen: 04.05.2022.

      ⁶ KidsAway.de Wandern mit Kindern – Ausrüstung und Packliste. Verfügbar unter: https://www.kidsaway.de/aktivitaeten/in-den-bergen/wander-mit-kindern-ausruestung-und-packliste/ Zuletzt abgerufen: 04.05.2022.

      ⁷ SalzburgerLand Tourismus GmbH. Glasenbachklamm – Wandern am Fuße des Gaisbergs. Verfügbar unter: https://www.salzburgerland.com/de/magazin/glasenbachklamm-wandern-am-fusse-des-gaisbergs/ Zuletzt abgerufen: 04.05.2022.

      ⁸ Tirol Werbung GmbH. Themenwanderung Naturerlebnisweg und Vogellehrpfad. Verfügbar unter: https://www.tirol.at/reisefuehrer/sport/wandern/wandertouren/a-naturerlebnisweg-und-vogellehrpfad/ Zuletzt abgerufen: 04.05.2022.

      ⁹ Offizielles Tourismusportal des Landes Kärnten. 9 Kinderwagen-Touren. Verfügbar unter: https://www.kaernten.at/aktivitaeten/sommer/familie/kinderwagen-touren-wandern-mit-kleinkindern/ Zuletzt abgerufen: 04.05.2022.

       

       

       

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