Schwangerschaft
      Schwangerschaft

      Ernährung in der Schwanger-schaft

      Besser essen für Zwei

      Was darf ich in der Schwangerschaft essen – und wie viel eigentlich? Diese Fragen stellen sich viele werdende Mamas – du dir wahrscheinlich auch! Schließlich soll dein Baby ja alle Nährstoffe bekommen, die es für eine gesunde Entwicklung braucht. Die gute Nachricht: Du musst nicht deine komplette Ernährung in der Schwangerschaft umstellen. Aber du kannst auf ein paar Dinge beim Essen und Trinken achten. Welche das sind sowie hilfreiche Informationen und Tipps rund um Heißhungerattacken, Schwangerschaftskilos und mehr kannst du hier entdecken.

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      Ernährung in der Schwangerschaft

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      Was darf man nicht essen

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      Heisshungerattacken in der schwangerschaft

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      Vitamine und co Nährstoffe in der Schwangerschaft

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      Gewichtszunahme Schwangerschaft: Wie viel darfst du zunehmen?

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